Добрыня AI
Дневник питания и здоровье
Полезные статьи о КБЖУ, похудении и AI-нутрициологии — без воды и сложных терминов.
КБЖУ
Норма КБЖУ в день: как рассчитать под свою цель
Сколько белков, жиров и углеводов нужно в день для похудения, набора массы или поддержания веса. Формулы Миффлина и простые примеры.
КБЖУ
Как считать калории: от таблиц до AI — что удобнее
Сравниваем три способа подсчёта калорий: ручные таблицы, мобильные приложения и AI-бот в Telegram. Что точнее и удобнее для обычного человека.
AI и питание
AI-нутрициолог в Telegram: что умеет и кому подходит
Что такое AI-нутрициолог, как он считает КБЖУ голосом и по фото тарелки, чем отличается от обычных приложений и личного нутрициолога.
Считай КБЖУ автоматически
Голосом, текстом или фото. Без таблиц и ручного ввода.
Попробовать в Telegram →